Обслуживание грузовых автомобилей

skaniyaМногие перевозчики львиную долю грузоперевозок совершают грузовым автотранспортом. Основную часть автопарка таких компаний составляют седельные тягачи известных производителей. Одни фирмы покупают новые автомобили, другие останавливают свой выбор на б/у тягачах. Такая техника именитых брендов отличается высокой надежностью и комфортностью, одним из самых популярных брендов такого типа являются седельные тягачи Скания.

Обслуживание таких больших и сложных машин требует соблюдения карты ТО и использования качественных расходников и запчастей. Запчасти можно брать новые, а можно, разумно экономить при необходимости и обращаться на разбор Скания . Такой вариант вполне нормальный, новые оригинальные запчасти довольно таки дорогие, а б/у значительно дешевле и зачастую качественнее нежели новые неоригинальные аналоги. Читать дальше »

Аренда автомобиля

mercdes_W222Аренда автомобиля – процесс, с которым хотя бы раз в жизни сталкивается каждый. Привычная услуга, которая на первый взгляд не сильно отличается от вызова такси, всё-таки имеет ряд нюансов.

Самый распространенный случай – это свадьба. Аренда Мерседес 222 с водителем в Москве подойдет самым требовательным молодоженам. Заказывая автомобиль на столь важное событие, как свадьба, вы должны быть уверены, что автомобиль будет в идеальном техническом состоянии, чистым и приедет без малейшего опоздания, а водитель будет настоящим профессионалом.

Вторым по популярности является вызов VIP такси. Если вы едите на важные переговоры, а собственного автомобиля премиум сегмента у вас нет, то Мерседес 222 подойдет вам как нельзя лучше. Ни каких визуальных отличий такси конечно же на автомобиле нет, а пунктуальность водителя и идеальный вид автомобиля сделают первый задел будущей сделки. Читать дальше »

Good old VAZ-2121 is updated and expands its lineup

The new LADA 4 × 4 (VAZ-21213) in the people of Taiga is a three-door, five-seater SUV. As for an SUV, LADA 4×4 will cost its owner cheaply. Even against the backdrop of modern SUVs equipped with the latest technology, the Russian VAZ, with 25 years of experience, does not look like an «old man», and on the roads it will give many a head start.

Its dimensions are 3,720 m / 1,640 m / 1,500 m (length, width, height, respectively), the length of the wheelbase is 2,200 m. Externally, LADA 4 × 4 after modernization looks more aggressive due to the installed reinforced grille in front of the bumper and radiator with additional spotlights, thresholds and a spare wheel placed on the back door. Because of the wheel, the number of the car is practically invisible at the rear. But the large rear window provides a good view back.

Friends, if you are interested in automatic instagram likes, then you can get all the necessary information on the recommended online resource.

Passengers can enter the rear row of seats through the front door and pushing the front seat forward. But too much space in the cabin is occupied by wheel arches covered with armrests, which is why only 2 passengers can fully fit in the back row. There is not much space for placing legs, so the front seats should not be pushed back much. The ceiling in the cabin is low, so people with a height of more than 185 cm will feel discomfort. The luggage compartment is 490 liters, but if you fold the rear seats, you can increase the space for luggage up to 750 liters.

Under the hood, Taiga has a 1.69 liter engine with a 79 liter carburetor. with. and a maximum torque of 127 Nm. There is a mechanical 5-speed gearbox. At VAZ-21213 the ground clearance is 220 mm, 16-inch wheels and studded tires are provided. The car is equipped with all-wheel drive and a center differential lock.

Strength and maneuverability VAZ-21213 does not take. This is a time-tested combat vehicle.

Спасательный круг для покупателей недвижимости и застройщиков: ипотека под 6,5%

Доброго времени суток, дорогие друзья!

Спасательный круг для покупателей недвижимости и застройщиков: ипотека под 6,5%

В последнее время ипотечное кредитование двигалось равномерно в сторону малых ставок. Можно припомнить информационную повестку на начало 2020 года – кредиты станут гораздо дешевле и покупателям жилья должны предоставляться меньше, чем под 8%.

Кто мог знать, что пандемия короновируса данный процесс ускорит, и банковские отделения к концу апреля ипотеку смогут предложить до 6,5%. Это практически ниже в 2 раза, нежели несколько лет тому назад.

Запуск госпрограммы по ипотечному кредитированию по ставке субсидирования стал одной из мер поддержки продаж и спроса, падение которых на 25-75% в зависимости от российских регионов смогли констатировать квалифицированные специалисты на рынке жилья.

Такое серьёзное снижение стало возможным за счёт негативных эффектов, которые были вызваны запуском ограничительных мер, которые нужны для того чтобы сдержать эпидемию. В этом случае традиционные офлайн-продажи стали невозможны, так как появились требования по соблюдению необходимой дистанции между людьми, и потребность не покидать стен их дома. Также, сложилась неопределённость в экономическом плане, из-за которой целый ряд покупателей отложили на неопределённый срок принятие важнейших решений. Пандемия наносит ущерб по среднему и малому бизнесу, разрывает производственные цепочки, бьёт по потребительским доходам.

Апрель прошёл в самоизоляционном режиме, но участники рынка квартир сдаваться не стали. Для начала, работа была адаптирована под сложившиеся ограничения. Компании наладили дистанционное взаимодействие с покупателями. Сделки переходят в онлайн, принимая во внимание все составляющие. Также, держава объявила о мерах поддержки в условиях сложнейшей экономической ситуации. Для строителей были предусмотрены смягчения в сроках передачи возведённых объектов. Были внедрены форматы, которые могут поддержать базовый спрос в условиях падения уровней доходов среди покупателей.

Несомненно, речь идёт о внедрении ипотечных кредитов под 6,5% в формате государственного субсидирования. Механизм будет выполнен за счёт того, что держава на себя берёт разницу между рыночными и текущими ипотечными ставками, при этом, этот формат поддержки себя уже успел великолепно зарекомендовать. К слову, друзья, если вы желаете купить квартиры в новостройках в Москве, то подобрать оптимальный вариант для себя вы сможете, посетив рекомендованный интернет-ресурс.

Необходимо вспомнить, что ранее уже запускалось государственное субсидирование. Происходило это в 2015 году, когда банки, во время повышения ключевой ставки до 17%, не могли выдавать по приемлемым ставкам кредиты. Даже самые большие рыночные игроки предлагали на покупку недвижимости получить денежные средства под 14,5-15%. Правда, внедрение государственного субсидирования дало возможность ставки вернуть к обычному уровню для потребителей – 12% и ниже.

Сегодня ипотека ещё привлекательнее. Банки в первом квартале 2020 года предлагают кредиты 7,5-9%. При этом семьям с детьми, в случае соответствий необходимым условиям, льготная ипотека предоставляется до 6%.

Bodybuilding: Hormones to Activate to Gain Muscle

Everyone asks a lot of questions about what to do to get hypertrophic muscle and get a more athletic and balanced body, and there are a series of hormones that, depending on their levels, give the body a series of signals for it to gain muscle. or break it down to use it for energy. Today deca durabolin comprime we are going to talk about the hormones that must be activated to gain muscle.

The way to activate these hormones to gain muscle is very simple: carry out a weight routine that stimulates our body properly, eat a balanced diet with good amounts of protein and rest. Mastering these three factors we have won 80% of the battle, the remaining 20% ​​we leave to genetics (in some cases it may be more).

The hormones that help us

There are two hormones that we must try to activate to the limit, when our objective is to gain the maximum amount of muscle possible, by means of different ways (do not think about the illegal ways because from Vitónica we will never recommend taking the step towards the «dark side») . These two hormones are:

Growth hormone: it is an ideal hormone to gain muscle and at the same time to burn fat at the same time. The way to activate it to the maximum is with an intense training of the whole body, but above all with a strict rest in bed, sleeping at least 7-8 hours a day.

The best training to activate growth hormone is undoubtedly high intensity training (HIT), and not to perform cardio or, as many do high-intensity running series for short periods of time to stimulate the muscle (what is known as sprint).

Testosterone: undoubtedly the queen when it comes to gaining muscle. The first thing to keep in mind is not to have a daily caloric deficit, that is, to eat enough, since otherwise the testosterone levels are reduced a lot and it would not do its natural anabolic function.

One very important thing is to forget about alcohol completely since ingesting alcohol will make testosterone levels plummet, so control your intake as much as possible, if you want to do things well you should not take a drop, and in case of A forced celebration, opt for beer and never more than a beer.

In addition, the diet must follow a very varied diet and contain at least 20% fat to be unsaturated since fat raises testosterone levels. So forget about those low carb and fat diets when it comes to gaining muscle.

The Wild Hormone

Insulin: it is a hormone that depending on its levels can help us to stimulate muscle gain since it serves as a transport for amino acids to the muscles, but it must also be controlled, since in turn it causes the storage of glycogen in fat form

Ideally, to maintain stable insulin levels is to eat every three hours, not copious meals, and to control the intake of simple carbohydrates, since these cause a spike in blood glucose that is offset by high insulin segregation by of the pancreas.

Hormones to control

Instead we must have as much control as possible to two other hormones that can make our results are not as effective as we want, they may even make us lose the muscle that we have gained with so much effort with hard training, diet and rest :

Estrogen: This hormone lowers testosterone levels (that’s why women can’t build muscle as much). To keep it at bay you must lower your body fat index since this will decrease estrogen levels and you will consequently increase testosterone levels.

Cortisol: although it is necessary, it is necessary to try that its levels are low since cortisol destroys the muscular tissue. A good way to do this is by taking Omega 3 oils (fish oils), in addition to improving the sensitivity of the muscles to insulin to better absorb amino acids.

Сегодня в сети интернет имеется множество видео ДТП. Для обеспечения безопасности дорожного движения необходимо учитывать множество факторов, которые, в результате, сохранят жизнь и здоровье всех его участников. Каждый из нас, оказавшись на улице, становится участником дорожного движения. Одни являются водителями, другие — пассажирами, третьи — пешеходами, периодически меняясь ролями.

Понятие о безопасности дорожного движения

Безопасность дорожного движения трактуется законодательством как уровень защищённости его участников от дорожно-транспортных происшествий (ДТП).

Дорожно-транспортное происшествие — это ситуация, которая возникает во время движения по дороге транспортного средства, либо с его участием, которая привела к смерти или ранению людей, повреждению транспорта, сооружений или к причинению какого-либо материального ущерба. Каждый день из средств массовой информации поступают свежие сводки ДТП.

Обеспечение безопасности дорожного движения

Обеспечение безопасности дорожного движения подразумевает различные мероприятия, направленные на предотвращение аварии. По способу влияния на безопасность движения, и предотвращения дорожно-транспортных происшествий, данные меры бывают активными и пассивными.

К активным мерам обеспечения безопасности дорожного движения относятся:

  • грамотное, проектирование и размещение всех необходимых объектов дорожной сети с учётом всех факторов;
  • учёт влияния состояния дороги на вероятность ДТП с целью его предотвращения;
  • регулярное усовершенствование процесса, как самого движения на дороге, так и Правил дорожного движения, являющихся основным регламентирующим документом.
  • регулярный контроль над соблюдением правил дорожного движения со стороны всех его участников;
  • регулярный контроль технического состояния транспорта и оборудования, которое обеспечивает организацию дорожного движения (дорожных знаков, светофоров и прочее).

К пассивным мерам обеспечения безопасности дорожного движения относятся:

  • оснащение транспортных средств более прогрессивным оборудованием, предназначенным для обеспечения безопасности водителя и пассажиров: конструктивное усиление жёсткости салона, оборудование салонов средствами активно-пассивной безопасности – ремнями и подушками безопасности и прочее;
  • разработка и модернизация приспособлений в дорожной системе, предназначенных для обеспечения безопасности пешеходов.


728x90